没有人喜欢孤独。只是不想勉强交朋友。要真那么做的话，恐怕只会失望而已。
——村上春树《挪威的森林》
没有人喜欢孤独。只是不想勉强交朋友。要真那么做的话，恐怕只会失望而已。
——村上春树《挪威的森林》
古人把一天分为十二个时辰，在每个时辰人体内部会发生变化，存在一定的内在养生规律，中医称之为时辰养生。人体内部每天都在经历着自己的春夏秋冬，只有加以顺应，在对的时候做对的事，我们才能每天都过得健康顺遂。今天小编给大家分享一些养生诀窍，一起来看看呗！
来源：养生中国、中国中医、BTV我是大医生官微及网络
时辰：亥时，晚上21～23时，又名人定、定昏。此时夜色已深，人们也已经停止活动，人定也就是人静，把时间都誊给三焦经来修复人体，三焦经是什么？